Libido, aşk ve fiziksel ağrı

Hayat bir aşamadır: yağlı makyaj ipuçları ve püf noktaları

Libido, içimizdeki bu lezzetli, fiziksel, duygusal ve cinsel zevk ve orgazmik salım istemektedir. Sevgi bizi istediğimiz partnere ulaşmaya zorluyor. Aşk sanki tüm engelleri aşabilir ve tüm zorlukların üstesinden gelebilir gibi yenilmez hissetmemize yardımcı olur. Ama acı bizi rayımızda durdurabilir.

Ağrı bazen beşinci hayati işaret olarak adlandırılır. Acı hissettiğimizde, özellikle keskin, bıçaklama, spazmodik ve yoğun ağrı hissettiğimizde, çoğumuz sadece bir şeye odaklanabiliriz: ağrıyı hafifletmek veya ortadan kaldırmak. Bazen, yoğun atletik antrenmandan sonra, beklenmedik bir düşme veya yaralanmadan sonra, kısa bir süre cinsel yakınlıktan kaçınmamızı sağlayan geçici ağrı yaşayabiliriz. Ve genellikle, ilişkimiz bu kadar kısa bir şekilde desteklenmiyor.

Ama ağrı norm haline geldiğinde, vücudumuz her zaman daha fazla acı çektiğinde ne olur? Kafalarımızı çevirmekte, omurgalarımızı veya dizlerimizi bükmekte veya vücudumuzun ağırlığını kollarımızla desteklemekte zorluk çektiğimizde ne olur? Şiddetli vücut ağrısı seks yapma arzumuzu engellediğinde ne olur?

Vücudumuz acı içinde çığlık attığında, cinsel istek genellikle çok yüksek bir öncelik değildir. İstediğimiz ve ihtiyacımız olan, acıyı hafifletmenin bir yolunu bulmaktır. Sevgi ve beslenmenin tüm engelleri aşmamıza yardımcı olabileceği yer burasıdır. Sevgi dolu bir partner ağrıyan kaslarımıza, eklemlerimize veya genel ağrımıza dokunabilir, masaj yapabilir ve rahatlatabilir.

Acı kendi hayatını alır, dikkat ve saygı ister. Eğer acıyı onurlandırırsak ve onu azaltmanın yollarını ararsak, doğal libidimiz hayatımızdaki doğru yerine dönebilir. Vücudunuzda ağrı hissettiğinizde, görmezden gelin ve eşinizi kendi pahasına memnun etmeye devam edin. Açık ve dürüst olun. Eşinizle konuşun. Korkularınızı paylaşın ve acıyı hafifletmek için neyin işe yaradığını birlikte keşfedin.

Bazen sıcak bir banyo veya jakuzi, özellikle deneyimi paylaşıyorsanız, tutkunuzu artırmaya yardımcı olabilir. Sıcak su ve titreşimli duyumlar size ve eşinize şehvetli bir zevk yaşamanıza yardımcı olabilir.

Harekete geçin. Bazen yürürken, gerildiğinde ve dolaşımın vücudun ağrılı kısımlarına akmasına neden olurken ağrı azalmaya başlar. Bazen dinlenme, rahatlama ve uyku en iyi çözümlerdir.

Seks gibi bazı fiziksel aktiviteler çok acı vericiyse, eşinizle birlikte zevk bulmanın bazı yeni yollarını keşfedin. Açık iletişim, fiziksel ve duygusal güvenlik hissi ve rahatlatıcı bir ortam (rahatlatıcı müzik, yumuşak ışıklar, havada hoş kokular, yumuşak yastıklar, sıcak battaniyeler) ve sevgi dolu göz teması, nazik sözler ve nazik bir dokunuş yardımcı olabilir. ağrı sinyallerini önlemek için beyniniz Cinsel uyarılma, iyi hissetmek için hormonların salınmasını ve ağrıyı hafifletmek için endorfinleri artırır. Bazen sadece cinsel bir karşılaşma, ağrınızın geçici olarak azalmasına yardımcı olabilir.

Acı hayatın bir parçasıdır. Bir noktada hepimizi etkiler, özellikle de yaşlandıkça. Ağrı rahatsız edici olabilir ve kesinlikle faaliyetlerimizi sınırlama potansiyeline sahiptir. Ancak acı, şehvetli ve cinsel haz zevkine müdahale etmek, engellemek veya engellemek zorunda değildir. Sevgi dolu bir ilişkide, zevke geri dönmenin bir yolunu bulabiliriz ve bazen ağrıyı ortadan kaldırmak için gerçek çözüm budur.



KaynakErica Goodstone, Ph.D.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir