NFL yan hakemi nasıl olunur

David Villa

Emekli bir NFL oyuncusuyum ve bir yan hakemiyim. Bu yazıda, NFL yan hakemi olmak için ne yapmanız gerektiğini açıklayacağım.

Her şeyden önce, bir NFL yan hakem olmak için kalp ve tutkuya sahip olmalısınız, çünkü bu bir NFL yan hakem olmanın en önemli parçasıdır. Oyuna kalp ve tutku ve kazanma boyut ve güçten daha önemlidir. İyi görünüm size yardımcı olmaz, ama kötü görünmek yardımcı olacaktır (bu bir şaka).

Ortalama yan hakem 6 “ ila 6 ” ila 6 ” 8 ” uzunluğundadır ve 290 ila 350 kilo ağırlığındadır ve tüm NFL linemenleri bu aralığa düşer. 5 “ 8 ” ve 165 kilo ağırlığındaysanız, NFL yan hakemi olmak genlerinizde veya geleceğinizde değildir. Linemenlerin Amerikan futbolu çalışanları olduğunu hep hissettim. Ekibi başarılı kılmak için gereken zor ve kirli işleri yapıyoruz, ancak neredeyse hiç zafer görmüyoruz. Oyun kurucuları ve geniş alıcılar tüm dikkatleri üzerine çekerken, biz tüm vuruşları yapıyoruz ve vücudumuz en fazla stres ve fiziksel hasara maruz kalıyor.

NFL yan hakem olmak için kesinlikle gücünüz üzerinde çalışmalısınız. Lise ve kolejdeyken, sürekli olarak güç eğitmenleriyle çalışmanız önemlidir. Vücudun üzerinde çalışmanız gereken üç merkezi alan vardır. Bunlar üst gövde, orta bölüm ve alt gövde. Eğer NFL’ye yapmak istiyorsanız bu üç temel alanda çok çalışmalısınız. Ayrıca herkesten daha çok çalışmalısınız. NFL’ye girmek son derece rekabetçi. NFL’ye ulaşmak için herkesten daha çok çalışmalısınız. Doğal yetenek yardımcı olsa da, NFL’ye ulaşan oyuncuların neredeyse her zaman kendi sahalarında en iyi olmak için sahada ve saha dışında en çok çalışan oyuncular olduğunu gördüm.

Başarılı bir yan hakem olmak için ustalaşmanız gereken alan teknikleri şunlardır:

1. Çalışma ve duruş mükemmel. Saldırı noktasında size en fazla gücü ve hızı veren bir duruşa sahip olmanız gerekir.

2. Kalkış hızınızda çalışın. Bir yan hakem için kalkış hızı son derece önemlidir, çünkü avantajı olan ilk saldırgan neredeyse her zaman yan hakemdir.

3. Konumunuzda yere yakın durmak ve kalkış yapmak için çalışın, çünkü ne kadar düşük olursanız, o kadar fazla güç ve kaldıraç elde edersiniz. Ayrıca, ağırlık merkeziniz düşük olduğunda, dengenizi korumanızı kolaylaştırır ve devrilmeyi kolaylaştırırsınız. Unutmayın, en düşük oyuncu her zaman kazanır.

4. El yerleşimi son derece önemlidir ve her zaman ellerinizi rakibinizin göğsüne koymaya odaklanmalısınız çünkü bu size rakibiniz üzerinde daha fazla kontrol ve güç verir. En iyi linemenlerin rakibinizde en iyi el yerleşimi olanlardır.

5. Yan hakem olarak ilk adımınız üzerinde çalışmalısınız. İlk adımınız her zaman sadece 6 inç olmalıdır çünkü ilk adımınız çok uzunsa, avantaj rakibiniz içindir ve bunu istemezsiniz. Unutmayın, kalkışınızın ilk adımını kısa tutun.

6. Her oyunu bitirmeyi öğrenin ve düdüğü duyana kadar asla vazgeçmeyin. En iyi NFL oyuncuları ASLA düdük çalınana kadar oynamayı bırakmayın.

Ve unutmayın, savunma veya hücum oynamanın bir önemi yok, yan hakem aynı ailenin bir parçası. Sıkı çalışın ve umarım sizi NFL’de oynarken göreceksiniz.



KaynakMartin Chase

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir