Yutmayı kolaylaştırmak için açık balık yağı haplarını kırmak uygun mudur?

Sizin için en iyi VPN hizmetini seçme

Dürüst olalım! Birçoğumuz hapları ve kapsülleri yutmakta güçlük çekiyoruz. Bununla birlikte, balık yağı haplarını veya kapsüllerini kırmak sorunla başa çıkmanın en kolay yolu değildir.

Yüksek kaliteli bir takviye kapsülünü temiz bir kaşığa, hatta bir bardak V-8 suyuna veya diğer lezzetli ve tuzlu sebze suyuna bölmemenin temel bir nedeni yoktur. Yağ hemen tüketildiği sürece paslanmayacak ve içerdiği esansiyel yağ asitleri bozulmayacaktır. Kapsülü atabilirsiniz, ancak Nordic Naturals gibi bazı markalar kapsüle çiğneyecek kadar lezzetli hale getirmek için lezzet katmaktadır. Ama yapma! Daha önce denemediyseniz ve alışık olmadıkça gerçekten balık yağı ağzınıza atmak istemezsiniz.

Bununla birlikte, “deniz sıvıları” olarak etiketlenmiş herhangi bir ürünün kapsülünün açılmamasının nedenleri vardır. Deniz sıvıları için başka bir terim balık suyu olabilir. Tıpkı bir biberonun içine koyup altı ay veya daha fazla rafta bırakmanız durumunda balık çürürse, deniz sıvıları kapsülün içinde fermente olur. Gerçekten çürük kokmuyorlar. Balık kokuyorlar. Onlar balık geğirme ve hazımsızlık veren düşük kaliteli ürünlerin bileşenidir. Etiket deniz sıvılarını bir bileşen olarak listeliyorsa asla balık yağı kapsülü açmayın.

Omega-3 takviyesi haplarını yutma problemleri ile başa çıkmanın iki kolay yolu vardır.

Biri çiğnemek satın almak. Genellikle kiraz, limon, portakal ve limon gibi meyve aromalarında sunulan bu omega-3 sakızlı ayıların çiğnenmesi ve yutulması amaçlanır. En iyi markalar balıkların tadına bakmaz ve hem çocuklar hem de yetişkinler genellikle tadını çıkarır.

Bir hap veya kapsül kırmadan balık yağı dozunu almanın diğer yolu, şişelerde sıvı balık yağı satın almaktır.

Bu yağın mevcut tek tipinin çürük ve hoş olmayan morina karaciğeri yağı olduğu günlerde, günlük omega-3’lerinizi, A vitamini ve D vitamini balık yağından almak, yiyeceklerden ziyade cezaya benziyordu. Petrolün korkunç tadı, balıkçı teknelerinin temel depolama ve sanitasyondan yoksun olmasından kaynaklanıyordu.

Neyse ki, bugün bu sorun artık mevcut değil. Balıklar soğuk suda avlanır ve hemen buz üzerine konur. Ek üreticileri yakalamadaki bakteriyel kontaminasyonu tolere etmez ve ürünlerini bozulma veya bakteriyel kontaminasyon belirtileri açısından test etmez.

Fermente morina karaciğeri yağı satın almak hala mümkündür ve ister inanın ister inanmayın, aslında gezegendeki en besleyici balık yağı formudur. Günlük A ve D vitamini gereksinimleriniz için günde sadece bir çay kaşığı (5 ml) yeterlidir.

Meyve yağlarında da bulunan karaciğerlerden yapılmayan bu yağların başka türleri de vardır. Norveç’te bile popüler bir kahvaltı içeceğidir.

Bu konuda hiçbir kuşkunuz olmasın! Yüksek kaliteli balık yağlarının açık kapsüllerini kırmak iyidir. Ancak çiğneme DHA kapsülleri veya meyve aromalı yağ kullanmak çok daha kolaydır.

İlgileniyorsanız, günlük olarak aldığım yüksek kaliteli ek için kişisel tavsiyemi verebilirim … kapsülü açmak zorunda kalmadan. Sadece web sitemi ziyaret edin.



Kaynak by Nicanor Castillo

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir