????ESTRENO???? ¿Cómo CUIDAR mi ENERGÍA SEXUAL? ???????? Con Elma Roura | Kit de Emergencia 79| Erik

00:00 ¿Cómo afecta la energía sexual?
01:15 ¿Quién es Elma Roura?
03:30 ¿Por qué es importante la energía sexual?
05:17 ¿Cómo puedo honrar mi cuerpo?
06:44 ¿Qué es el tantra y para qué se practica?
09:22 Aumentar el libido en la menopausia.
12:01 Diferencias entre energía sexual y sexualidad.
16:11 Herramientas para elevar la energía sexual.
18:40 ¿Cómo activar la energía de mi cuerpo?
21:16 El gran secreto de los hombres.
24:02 ¿Qué pasa cuando no confiamos?
26:36 ¿Qué es la responsabilidad afectiva?
28:35 Necesitamos aprender a estar solas.
30:30 ¿Cómo desprogramar las creencias?
33:07 ¿Como aceptar mi cuerpo?
36:29 ¿Por qué se dice que el cuerpo es un templo?
37:46 ¿Como saber con quién compartir mi energía?
39:06 ¿Como activar mi energía sexual?
45:13 ¿Qué es una vida en equilibrio?
46:40 Parejas que no apaguen tu luz.
48:58 Lograr un vínculo sano.
51:00 ¿Como contactar a Elma Roura?
52:13 Consejo para no cerrarte al amor.

El kit de emergencia del podcast "En Defensa Propia" con Erika de la Vega y su invitada Elma Roura aborda el tema del cuidado de la energía sexual de las mujeres. En este episodio, se destaca la importancia de encontrar una sexualidad que llene y respete nuestros cuerpos, y se enfatiza que la conexión con otro ser humano es más relevante que la cantidad de orgasmos que se puedan tener.

Elma Roura, terapeuta especializada en relaciones de pareja y maestra de tantra, comparte su proceso para expandir la energía sexual. Se abordan temas como la liberación de tabúes, la reconciliación con nuestro cuerpo, la unión del sexo con el corazón y cómo elevar nuestra energía sexual. También se habla sobre la importancia de explorar y descubrir nuestro cuerpo a través de la autoestimulación, así como de relacionarnos con parejas que nos hagan florecer.

Se resalta que, aunque las mujeres están concentradas en su empoderamiento en aspectos financieros, autonomía, reconocimiento y éxito en sus proyectos, a menudo descuidan su energía sexual y su relación con el placer. Se invita a las mujeres a darse tiempo para despertar su cuerpo y aprender a recibir amor, suavidad, atención y placer.

El tantra se presenta como una vía mística que apoya nuestro sistema de vida actual, ayudando a conectar el sexo con el corazón y a desafiar los tabúes y represiones que rodean la sexualidad. Elma Roura destaca la importancia de desidentificarse de los pensamientos limitantes y creencias que nos impiden experimentar paz, placer y apertura corporal. Se enfatiza que el atractivo y lo sexy están relacionados con la actitud y la verdadera conexión y disfrute de la sexualidad.

En cuanto a los desafíos, se menciona que las mujeres tienden a dar y les cuesta recibir, y se resalta la importancia de rodearse de personas que entiendan y compartan nuestros códigos. También se hace hincapié en que tanto hombres como mujeres tienen la responsabilidad de mantener un equilibrio en todas las áreas de su vida y buscar relaciones que honren y valoren su luz.

Como herramienta práctica, se recomienda la respiración consciente, abriendo la boca y respirando profundamente como una forma de conectar con el cuerpo y mantener la energía vital fluyendo.

En resumen, el kit de emergencia aborda la importancia del cuidado de la energía sexual de las mujeres, invitándolas a explorar su cuerpo, reconciliarse con él y buscar relaciones que les permitan florecer. También se destaca la conexión entre el sexo y el corazón, así como la importancia de desafiar los tabúes y creencias limitantes para experimentar una sexualidad plena y enriquecedora #endefensapropia

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???? Edición: Vanessa Ferrebus y Jesús Acosta

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