Bu video, orijinal YouTube API’si ile ilgili videonun farklı sitelerde paylaşımına izin verildiği için, burada yayınlanmaktadır. Videonun buradan izlenmesi, YouTube'daki izlenme adetlerinde sayılmaktadır. Varsa, videodaki videoiçi reklamlardan video sahipleri gelir elde edebilirler.
Videonun sahibi iseniz ve videonuzun burada yayınlanmasını istemiyorsanız, YouTube Video Panelinden ilgili videonun API paylaşımını kapatmanız halinde, videonuz yayından otomatik olarak kalkacaktır.
This video is published here with official YouTube API as it is allowed to be published. All views and in-video ad clicks are being counted for video owner. If you want this video to be removed from here, you can uncheck API allowance from YouTube video settings and it will be removed automatically.

5 เทคนิค ลดน้ำหนัก ด้วย ผัก ผลไม้ ( สูตร Plant based diet แบบประยุกต์ ) I หมอหนึ่ง Healthy Hero

30
Skip (8)
30 İzlenme

  • Teşekkürler! Arkadaşlarınıza da önerin!

    Bu videoyu beğenmediniz. Dikkate alacağız!

admin
Published
คลิปนี้หมอหนึ่งจะมาบอก 5 เทคนิค ลดน้ำหนัก ด้วย ผัก ผลไม้ เป็นการประยุกต์เอาข้อดีของการลดน้ำหนักแบบ Plant based diet มาใช้ แต่ต้องระวังเพราะ หากกิน ผัก ผลไม้ ผิดวิธี ก็อ้วนได้เหมือนกันนะครับ พร้อมแล้วมาชมกันเลยครับ

==========

⭕️ คอร์สเรียน ลดน้ำหนัก ครั้งสุดท้ายในชีวิต ⭕️
????????????????????
www.healthyherothailand.com/course-online/

==========

⭕️ คลิปนี้มีอะไรบ้าง ⭕️

0:00 - 5 เทคนิค ลดน้ำหนัก ด้วย ผัก ผลไม้
0:39 - ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับ ผัก ผลไม้ ในอาหารหลัก 5 หมู่
2:10 - ระบบพลังงานในร่างกาย ที่ต้องรู้ก่อนลดน้ำหนัก
3:25 - ข้อที่ 1 เน้นผักใบ ในการลดน้ำหนัก
3:57 - ข้อที่ 2 แลกผักหัวทุกครั้ง เพื่อลดความอ้วน
5:48 - ข้อที่ 3 ผลไม้แบบไหนที่ยิ่งกินยิ่งอ้วน ( ผลไม้รสหวาน ผลไม้สุก ผลไม้ปั่น )
7:18 - ข้อที่ 4 แลกแป้งกับผลไม้ทุกครั้ง เพื่อป้องกันการสะสมไขมัน
8:05 - ข้อที่ 5 สลับเพิ่มลดแป้งกับไขมัน Ketogenic diet บ้าง Plant-based diet บ้าง

==========
Kategori
Finance and Crypto
Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu siz yapın.

Up Next