Doğum Öncesi Hazırlık Eğitimi Nedir? Ali Bahadırlı, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı, MD (Ob/Gyn)

Merhaba!

Son yıllarda, doğum sürecini güzel bir deneyim olarak yaşamak isteyen anneler, giderek artan bir şekilde, doğum öncesi hazırlık eğitimi alıyorlar. Bu videoda kısa ama ayrıntılı bir şekilde bu konuyu anlattım. Youtube kanalımın ilk eğitim videosu hayırlı olsun. ????????????

Sevgiyle kalın...????????????

Doğum Öncesi Hazırlık Eğitimi Nedir?
A) Tanım:
- Gebeleri, bebeklerinin doğumuna ve sonraki bakımına hazırlayan bir eğitimdir. Kadınları, eşlerini ve ailelerini bilgilendirir. Doğum öncesi hazırlık eğitimleri, kadınların; doğumun tüm süreçlerinde daha özgüvenli olmasına, kendi doğumlarıyla ilgili alınacak kararlara aktif olarak katılabilmesine katkı sağlar.
- Ülkemizde doğum öncesi hazırlık eğitimi veren en köklü kuruluş İstanbul Doğum Akademisi’ dir. Bu kurum Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Hakan Çoker ile Hamile ve Doğum Psikoloğu ve Psikoterapisti Uzman Psikolog Neşe Karabekir tarafından 2010 yılında kurulmuştur. “Keşkesiz Doğum” adında bir doğum programı uygulamaktadır. Uyguladıkları yöntem şu anda dünyada uygulanan doğum yöntemlerinin en iyilerinden biridir. Hollanda ve İngiltere gibi gebelik bakımı ve doğumla ilgili gelişmiş ülkelerde bile, İstanbul Doğum Akademisi’ ninkine benzer uygulamalar daha yeni yeni başlamaktadır. Op. Dr. Hakan Çoker, ülkemizde gebelik bakım kalitesinin iyileşmesi ve doğum hizmetlerinin standardının yükselmesi için çalışmalar yapan çok önemli bir eğitmen, doktor ve bilim insanıdır. Uzman Psikolog Neşe Karabekir, doğum psikolojisi kavramını ülkemize ilk olarak tanıtmış olan ve doğum psikoterapisi eğitimleri de veren eğitmen, psikolog ve bilim insanıdır.
B) Doğum öncesi hazırlık eğitimlerinin kısa tarihçesi
Doğum öncesi hazırlık eğitimi kavramı ilk olarak 1930’ lu yıllarda, İngiliz kadın hastalıkları ve doğum doktoru Dr. Grantly Dick Read tarafından dünyaya tanıtılmıştır. Dr. Grantly Dick Read, “Korkusuz Doğum: Doğal Doğum İlkeleri ve Uygulaması” isimli kitabında, doğal doğumu tanımlamıştır. Dick Read, Doğal doğuma ulaşmak isteyen annelerin doğum öncesi hazılık eğitim almalarının, doğal doğum deneyimini yaşama ihtimallerini arttıran en önemli unsurlardan biri olduğunu belirtmiştir. Ona göre doğum süreçlerinin yeterince bilinmemesi doğumla ilgili korkuya yol açar. Korku, kadının doğuma gergin olarak girmesine neden olur. Gergin olan kadınlar da ağrılı uyaranları normalden daha şiddetli olarak hissetme eğilimindedir. Doğum öncesi hazırlık eğitimlerinin ana çıkış noktası, Dick Read’ in “korku-gerginlik-ağrı üçgeni” olarak adlandırdığı yapıdaki, korkunun bilgi ile azalacağı gerçeğidir.
C) Doğum öncesi hazırlık eğitimlerinin içeriğinde neler vardır?
Bu eğitimlerin içerikleri veren eğiticiye göre faklılık gösterir. Bebek bakımı ve emzirme eğitimleri ayrı kurslarda verilebilir. Genel olarak kurs içeriği şu şekildedir:
1) Doğumun bir hastalık durumu olmadığının anlatılması, doğumun nasıl doğal ve fizyolojik bir süreç olduğunun tam olarak anlatılması ve bu şekilde doğum korkusunun azaltılması,
2) Doğum için gerekli olan güce kadınların içsel olarak sahip olduklarının hatırlatılması,
3) Eşlere doğum sürecinde nasıl destek olabileceklerinin öğretilmesi,
4) Kadının kendini doğumun akışına teslim edebilmesi için içine dönme, nefes ve gevşeme egzersizleri,
5) Gebelik ve doğum anında sağlıklı beslenme yöntemleri,
6) Gebelikte sizi fit tutacak ve doğumda aktif olmanıza yardımcı olacak vücut egzersizleri,
7) Doğum sırasında yapılabilecek; damar yolu açılması, lavman, pubik traş, sürekli elektronik fetal izlem, epizyotomi, vakum ve forseps gibi müdahaleler ile ilgili bilgilendirme, kadının bu konudaki haklarının ne olduğu konusunda bilgilendirilmesi,
8) Doğum sonrası dönem için bilgilendirme, bebek bakımı, emzirme eğitimleri,
9) Doğum öncesinde, doğum anında ve doğum sonrası dönemde yaşanabilecek duygularla ilgili bilgilendirme.
D) Doğum öncesi hazırlık eğitiminin faydaları nelerdir?
- Doğum öncesi hazırlık eğitiminin, doğum sırasında hissedilen ağrı algısını değiştirerek işe yaradığı düşünülmektedir. Başka bir deyişle, doğum eğitimi ağrıyı hafifletmek için merkezi sinir sistemine etki etmektedir. Buna, “merkezi sinir sistemi kontrolü ile ağrı yönetimi yöntemi” denir. Doğum yapmadan önce bilgi ve beceri edinmek beyninizdeki düşünceleri ve zihinsel süreçleri harekete geçirerek, daha az ağrı algılamanızı veya ağrınız sırasında daha az rahatsızlık hissetmenizi sağlamaktadır.
- Doğum planı; doğumun nerede gerçekleşeceğinin seçimi, ağrı için ne yapılacağına karar verilmesi, müdahalelerden zorunlu bir sağlık durumu olmadıkça yapılması istenilmeyenlerin belirtilmesi, doğumdan sonra bebeğin hemen anne kucağına verilmesi gibi önemli konuları içerir. Kadınların doğum planı yapabilmesi için bu konular hakkında bilgi sahibi olması gerekir. Doğum öncesi hazırlık eğitimlerinin en önemli faydalarından biri de, kadınların doğumlarını daha bilinçli olarak planlamasına ve bunun sonucunda doğum sürecinden güzel bir deneyimle çıkmasına katkı sağlamaktır.